4 remedii pentru o voce ragusita

Stiu ca poate fi foarte frustrant sa incerci sa canti sau sa vorbesti cu o voce ragusita.


Am avut alergii 3 anotimpuri pe an timp de 7 ani de zile si asta a insemnat pentru mine foarte mult mucus pe corzile vocale.

Asta se intampla cand esti ragusit: mucusul de pe corzile vocale, care in mod normal trebuie sa fie foarte lichid si sa lubrifieze, se ingroasa.

Asta iti impiedica corzile vocale sa se inchida cum trebuie si pe tine sa ai o voce rezonanta sau sa nimeresti notele bine.

Se poate intampla sa fii ragusit de la o simpla raceala, iar asta nu o sa dureze prea mult, dar se poate sa ai si raguseala cronica, din diverse motive.


Hai sa exploram cateva remedii:

1. Ai grija la alimentatie!

Vom incepe cu un remediu preventiv: daca se intampla sa ai mucus mult pe corzile vocale destul de des, probabil ca este necesar sa te uiti la obiceiurile tale de alimentatie.

In primul rand, atentie la alimentele care creaza inflamatie. Inflamatia creeaza mucus. Pe primul loc sunt alimentele lactate, apoi zaharul, apoi carnea.

Incearca sa observi dupa ce mese ai mai mult mucus ca sa-ti dai seama ce anume iti creeaza inflamatie.

In al 2-lea rand, ai grija sa nu mananci prea aproape de ora de culcare, pentru ca asta iti poate produce reflux gastric, care iti va inflama zona gatului si a corzilor vocale si te vei trezi iritat si cu mai mult mucus.

2. Ceai de ghimbir cu lamaie

Remediul acesta te poate ajuta, mai ales daca ai o simpla raceala. Ghimbirul are proprietati antiinflamatoare si subtiaza mucusul.

Cumpara niste ghimbir proaspat de la magazin, taie-l in feliute impreuna cu o lamaie, arunca-le intr-un ibric cu apa si fierbe-le.

3. Tubul de rezonanta

Tubul despre care tot vorbesc eu ca iti va salva si iti va imbunatati vocea te ajuta si daca esti ragusit.

Cum?

O parte din aerul care formeaza bule in sticla se intoarce inapoi si maseaza corzile vocale si toata zona aparatului vocal. Acest masaj are efect antiinflamator si pe deasupra, ajuta sa scuturi mucusul de pe corzile vocale. Afla mai multe despre tub aici.

4. Nebulizator

Daca raguseala e o chestie cronica pentru tine de care nu reusesti sa scapi, iti recomand sa investesti intr-un nebulizator (aparat cu aerosoli).

Nebulizatorul transforma apa cu sare in niste particule foarte mici si fine care ajung mai usor pe corzile vocale si in plamani, reduc inflamatia si te ajuta sa expectorezi (sa scoti excesul de mucus).

Exista si o varianta de buzunar, foarte utila pentru cantaciosi, ca sa-ti pastrezi corzile vocale hidratate.

Uite aici un exemplu de nebulizator.


Daca vrei sa canti cu incredere si sa-ti placa vocea ta, te poti abona sa primesti minicursul nostru gratuit! Apasa aici.

Cu drag,
George
Vocal Chief